Taboes op rouw

Er zijn helaas nog steeds vormen van rouw waar taboe op rust, denk aan overlijden door zelfmoord, abortus of verlies van familie nadat je uit de kast kwam. Of kindje krijgen met een beperking, waar je naast veel liefde ook rouw voelt om wat niet is. De tijd van rouwen is al een eenzaam proces, maar bijna niet te doen, als je ook nog het gevoel hebt dat je te maken hebt met (ver)oordelen, schaamte, schuldgevoel, uitstoting. Voor mij juist daarom reden om jou in deze periode te ondersteunen, zodat jouw verdriet wat minder eenzaam wordt.
Het is belangrijk om te erkennen dat rouw waar taboe op rust, bijzonder complex en moeilijk kan zijn vanwege de sociale taboes en stigma’s die hiermee gepaard gaan. Mensen kunnen gevoelens van schaamte, schuld en radeloosheid ervaren, en ze kunnen zich vaak onbegrepen voelen door anderen in hun omgeving. Het verlies kun je pas verweven in je leven, als je deze complexe gevoelens mag doorleven en er ruimte aan mag geven.

Je ervaart een tsunami van intense gevoelens

Je voelt je wellicht schuldig
Je voelt je radeloos
Je voelt wellicht schaamte
Je voelt boosheid op degene die jou verliet, op je omgeving, op de samenleving, wellicht op jezelf.

Bij jou komen wellicht veel vragen op

Waarom is er zoveel onbegrip en oordeel
Waar moet ik heen met mijn verdriet en mijn schuldgevoel
Bij wie kan ik wel terecht
Waar vind ik informatie
Hoe kan ik met al deze verwarrende gevoelens rouwen

Hoe houd jij je staande en ga je om met de taboes die rusten op jouw rouw bij dit verlies. Bij wie kun jij je verhaal kwijt. Wie is jouw schouder om even op te leunen?
Als rouwtherapeut help ik jou door deze periode heen te komen.

Taboes op rouw bij:

Abortus verwerking

Het doormaken en het verwerken van een abortus kan een diepgaande en complexe ervaring zijn. Rouw en verlies zijn natuurlijke reacties, maar vaak wordt er niet over gesproken vanwege de taboes die hieromheen bestaan.

Chronisch ziek zijn

Het verlies van gezondheid door ziekte of chronische pijn is een ingrijpende ervaring die diepgaand impact heeft op zowel het fysieke als het emotionele welzijn. Dit verlies kan een gevoel van rouw met zich meebrengen.

Levend verlies

In deze fase van rouw ondersteun ik jullie in het verwerkingsproces van levend verlies. Ik bied een veilige ruimte voor jullie om alle emoties te uiten en te verkennen, zoals verdriet, boosheid, schuldgevoelens en angst.

Uit de kast komen

Je loopt al een paar jaar met een geheim rond, je voelt je anders. Je weet dat je homoseksueel bent, of transgender of non-binair. Je hebt een weg te gaan, waarvan je weet dat mensen om jou heen je gaan veroordelen, je zelfs zullen uitstoten.

Zelfmoord

Het verdriet is diep en intens met een tsunami van emoties. Als nabestaande word je overspoeld door een mengeling van verdriet, gemis, pijn, boosheid en schuldgevoelens. Er heerst nog vaak een taboe op zelfdoding.

Ondersteuning bij taboes op rouw na zelfmoord, abortus, uit de kast komen, levend verlies, ziekte of chronische pijn.

Rouwen bij verlies met taboe vraagt om compassie, begrip en ondersteuning.
In een veilige en niet veroordelende setting bied ik je de ruimte waarin je vrijuit kunt praten over jouw gevoelens en gedachten. Ik ondersteun je om jezelf en je gevoel te accepteren en te waarderen zoals je bent, ongeacht je keuzes of ervaringen. Dit kan een belangrijk aspect zijn van het omgaan met gevoelens van schaamte, onbegrip en oordelen.
Ook bied ik ondersteuning in het erkennen van jouw emoties zoals verdriet, woede, schuld, schaamte of verwarring te verwerken, die kunnen optreden na een suïcide, abortus of uit de kast komen of door het krijgen van een kindje met een beperking. Ook als je chronisch ziek bent of met chronische pijn leeft ervaar je vaak onbegrip. Door deze emoties te erkennen en te onderzoeken, kun je ze beter begrijpen en er mee leren omgaan, het maakt je weerbaar om (ver)oordelen te trotseren.

Mijn coaching biedt een individuele en op maat gemaakte benadering, afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Het doel is je te ondersteunen bij het vinden van veerkracht, acceptatie en empowerment en het taboe rondom jouw verlies los te laten.

Wat zijn de kosten

Kennismaking € 0

30 minuten
locatie in overleg

Individuele sessie € 90

60 minuten
locatie in overleg

5 sessies € 450

5 sessies van 60 minuten
locatie in overleg

8 sessies € 720

8 sessies van 60 minuten
locatie in overleg

Alle genoemde prijzen zijn bestemd voor particuliere klanten en zijn inclusief 21 % BTW

Het proces van taboes op rouw

Rouw waar taboe op zit is een complex proces waarbij je te maken hebt met het verlies en tegelijk met (ver)oordelen en heel veel vragen, waar je geen antwoorden op krijgt. Bij het omgaan met deze complexe emoties bied ik mijn hulp aan. Mijn doel is om samen een veilige ruimte te creëren waarin we de verschillende facetten van rouw kunnen verkennen. Loskomen van her taboe en rouwen om degene, die je werkelijk verloor.

We staan stil bij het gemis, het verdriet en de pijn die gepaard gaan met het proces van jouw verlies en we kijken samen hoe je dit verlies kunt verweven in jouw leven. Samen zullen we manieren vinden om de emotionele last te verlichten en manieren ontdekken om met deze nieuwe realiteit om te gaan.

Neem gerust contact op voor meer informatie over mijn coaching en ondersteuning

Het gezicht achter Troost in Rouw

Er zijn meerdere momenten van rouw in mijn leven geweest, waardoor ik ervaren heb, wat rouw met mij deed, dat het zowel fysiek, als mentaal en emotionele gevolgen had. Dat het hard werken was en ook een eenzaam proces. Mijn visie op rouw is, dat het er mag zijn, dat er aandacht voor mag zijn. Zeker als het gaat om rouw waar taboe op heerst, vind ik het heel belangrijk dat jij ergens kunt aankloppen en je veilig genoeg voelt om je verlies te delen met alle gevoelens die jij ervaart.

Vanuit mijn persoonlijke ervaring wil ik jou, of je nu vrouw of man bent, ondersteunen bij jouw rouwproces. Bij Troost in Rouw geef ik aandacht aan het verdriet, sta stil bij het gemis, en help door jouw rouw heen. Door rouw te verwerken kun je het verlies verweven in je leven.

Mijn opleiding voor rouwcoach heb ik gevolgd bij het Expertisecentrum omgaan met verlies.